KIDSTRAINING OP MAAT VOLGENS LEEFTIJD EN NIVEAU.

We geven sportlessen vanaf 8 Jaar en werken met verschillende groepen zodat we ieder kind kunnen opvolgen en ook de nodige aandacht kunnen geven. Groepen van max 15 kinderen telkens.

Sporten in het algemeen zal je kind gezonder,  fitter en gelukkiger maken!
Tenslotte zal uw kind meer zelf vertrouwen krijgen en daardoor veel beter voorbereid staan in het leven 

Groep 1 = 8 - 12 Jaar

- We leren respect en discipline aan.
- In groepen samenwerken en op een correcte manier communiceren.
- Motorische en cognitieve ontwikkeling door allerhande vormen van spel en sport
- Basisoefeningen zoals correct leren vallen, springen, rollen, opstaan, sprinten,,...
- Concentratie, lichaamscontrole en ademhaling.
- Conditie, snelheid, reactie, evenwicht,  coördinatie , flexibiliteit en kracht.
- Het leren afweren van stoten en trappen. Zichzelf verdedigen.
- Doorzettingsvermogen en angsten overwinnen.

Groep 2 = 12 - 16 Jaar 

De kinderen hebben al een goede basis opgebouwd uit de lessen van groep 1.
In groep 2 concentreren we ons op specifieke oefeningen voor onze uithouding, snelheid en kracht!
En starten we gedetailleerd te werken aan technieken afkomstig uit MMA = Boksen, kick-, en Thaiboksen.
Ook geven we aandacht aan verplaatsingen, ontwijkingen en hoe we counteren.
Na een tijdje in deze groep geeft u kind al een goede conditie opgebouwd en kan al behoorlijk goed reageren en zich verdedigen.

 

Woensdag Vrijdag
8 - 12 Jaar 17u - 18u 18u - 19u
12 - 16 Jaar 18-u - 19u 18u - 19u
Abonnement Prijs
1 Maand €20
1 Jaar €200
10 Beurten € 40